Cet avis présente des éléments d’information, étayés de données probantes tirées d’une vaste revue de littérature, de même que des arguments prônant la valorisation de la pratique régulière d’activités physiques diversifiées. Il s’adresse à toutes les personnes et à tous les organismes de différents milieux pouvant contribuer, directement ou indirectement, à augmenter la pratique d’activités physiques chez l’ensemble des citoyens et des citoyennes du Québec, quels que soient leur âge, leur sexe, leur revenu, leurs capacités, leur culture ou leur milieu de vie.